🌼 Comment choisir son accompagnante (Doula) : 5 questions à se poser

Tu es enceinte, ou tu viens d’accoucher… et tu ressens ce besoin d’être entourée autrement.
Pas par quelqu’un qui te donne des ordres, mais par une femme qui écoute, soutient, apaise. Une présence douce, constante, humaine.C’est exactement ce que peut t’apporter une doula.

Mais alors, comment la choisir ? À quoi faire attention ?

Voici 5 questions simples pour t’aider à trouver celle qui te correspond vraiment.

🪷 1. Est-ce que je me sens en confiance avec elle ?

C’est LA question de base.
Est-ce que je peux lui parler librement ? Me montrer vulnérable ? Être moi, tout simplement ?
Une doula n’est pas là pour te juger. Elle est là pour te porter, t’écouter, t’honorer dans ce que tu vis.

💡 Le feeling est un indicateur précieux. Si tu te sens à l’aise, c’est un bon début.

🌿 2. Est-ce que ses valeurs résonnent avec les miennes ?

Chaque doula a sa propre vision, son énergie, ses racines.
Certaines sont très connectées à la nature, d’autres aux traditions, d’autres encore à la parentalité moderne et intuitive.
Ce n’est pas une question de bon ou de mauvais choix : c’est une question de résonance.

💬 Tu peux lui poser des questions simples : “Comment vois-tu ton rôle ?”, “Qu’est-ce qui t’a amenée à ce métier ?”

🤲 3. Quelle est son expérience ou sa formation ?

Le métier de doula n’est pas encore reconnu officiellement, mais beaucoup se forment avec rigueur et cœur.
Certaines sont aussi mamans, d’autres viennent du soin, de l’éducation, du massage…

✨ Ce n’est pas une question de diplômes. C’est une question de chemin de vie et de posture.

🤱 4. Est-ce que ce qu’elle propose correspond à mes besoins ?

Avant de choisir, pose-toi cette question : de quoi ai-je besoin en ce moment ?

• Un soutien émotionnel pendant la grossesse ?

• Un soin post-partum ?

• Un accompagnement lors de l’accouchement ?

• Des temps de parole ou de rituels ?

💛 Lis ses offres, discute avec elle. Si ça te parle, c’est peut-être elle.

🌙 5. Est-ce que je me sens appelée par elle ?

Tu peux lire tous les profils du monde…
Mais parfois, c’est simple : tu sens que c’est elle. Tu ne peux pas forcément l’expliquer. Et tu n’as pas besoin de le justifier.

🌸 Ton cœur sait. Et c’est une très bonne boussole.

Choisir une doula, ce n’est pas une formalité. C’est une rencontre. Une énergie. Un lien.
Et c’est un beau premier pas vers une maternité plus consciente, plus douce, plus reliée.

💌 Si tu veux en discuter ou me poser tes questions, je suis là.
Tu peux m’écrire en privé, réserver un appel découverte, ou simplement me suivre ici pour en savoir plus.