L’accouchement est un moment puissant, intime et unique, souvent accompagné d’émotions intenses. En tant que Doula, j’ai accompagné de nombreuses femmes dans leur projet de naissance, et je sais à quel point la musique peut devenir une alliée précieuse pendant le travail.
Certaines futures mamans utilisent la musique pour se détendre, se connecter à leur bébé, ou encore gérer la douleur. Une playlist bien choisie peut transformer une salle de naissance en un véritable cocon sonore, propice au calme, à la concentration et à la confiance.
Aujourd’hui, je vous propose une sélection de 10 morceaux pour créer votre propre playlist d’accouchement naturelle et enveloppante. Des sons organiques, des voix douces, des rythmes réguliers… Tout est pensé pour vous aider à accoucher avec sérénité, que vous soyez en maternité, en maison de naissance ou chez vous.
🎵 Luna Santa – Una con la tierra
Luna Santa – Abuelitos
Luna Santa – Bruja
Danit – Cuatro vientos
Danit – Naturaleza
Danit – Guacamayo
Mose – Om ganesha
Mose – Vem mae natureza
The Cinematic Orchestra – Arrival of the birds
The Cinematic Orchestra – To believe
The Cinematic Orchestra – That home
Patrick Watson – Lighthouse
Pourquoi une playlist de naissance peut tout changer ?
Créer un cocon sonore rassurant, même à l’hôpital ou en maternité.
Accompagner la respiration et les mouvements, comme un métronome naturel.
Aider à gérer la douleur et les émotions, en se concentrant sur des sons familiers.
Renforcer l’ancrage et la confiance, surtout dans un projet d’accouchement physiologique ou sans péridurale.
Créer une ambiance unique et personnalisée, que ce soit à la maison, en plateau technique ou en salle de naissance.
💬 Envie d’une playlist personnalisée pour votre accouchement ?
Chaque femme, chaque naissance est unique. Si vous ressentez le besoin d’être accompagnée pour créer votre propre univers musical, je peux vous guider. Lors de nos échanges, nous discutons de vos goûts, de vos besoins, de votre projet de naissance, et je vous propose une playlist sur-mesure qui vous ressemble.
👉 Découvrez mes accompagnements ici
🎵 Playlist Spotify : « Naissance & Sérénité » : https://open.spotify.com/playlist/4ivJDCVZPKJcHXg0HMT1H7?si=2ed61d0c315c4dfe
🎵 Playlist Apple Music : « Naissance & Sérénité » : https://music.apple.com/fr/playlist/naissance-s%C3%A9r%C3%A9nit%C3%A9/pl.u-kv9l2jlTJzd0Gdy
